本文作者:后言大院

秋季养生吃什么好?(4)

后言大院 2019-05-16 01:12:16 851 围观 197 评论

  像人参、鹿茸等“好货”反而会引发虚火中医称之“血热妄行”不宜食用。从物美价廉的食补角度来说百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑等功效;   从药补的角度来黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等可促进脾胃功能的恢复。   秋燥有温燥、凉燥之别在用药上应予以区分。今将常用的润燥药介绍于下:   沙参:性味甘、微寒功能润肺止咳养胃生津。   天冬:性味甘、大寒功能养阴清热润燥生津。   麦冬:性味甘、微寒功能养阴清热润肺止咳。   百合:性味甘微寒功能润肺止咳清心安神。

     在秋季应养阴滋补肝肾原由秋为肺所主肺盛而肝弱滋补肝肾调理 脏腑之间的平衡。   女贞子:性味甘、苦、凉功能滋肾益肝乌须明目。   胡麻仁:性味甘、平功能滋养肝肾润燥滑肠。   干地黄:性味甘、苦功能清热凉血生津滋阴。   玄参:性味甘、苦、寒功能养阴生津泻火解毒。   黄精:性味甘、平功能补脾润肺。   玉竹:性味甘、微寒功能养阴润燥生津止渴适用于肺胃燥热伤阴之证 。   枇杷膏:由枇杷叶制成。功能清肺润燥止咳化痰适用于肺热燥咳。   雪梨膏:由大雪梨制成。功能养阴润肺清燥止咳适用于慢性支气管炎。   二冬膏:由天冬、麦冬制成。

  二冬均为甘寒清润之品都具有养阴润肺之功   但天冬功在肺肾麦冬功在肺胃二药合用互相协同相互补充功能养阴润肺祛痰止咳适用于咳痰少痰中带血鼻干咽痛等肺阴虚等症状。

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评论列表 (有 851 人围观) 197 条评论, 参与讨论
时光深巷 游客 2019-04-26 11:13:35 板凳 回复
真的可以有。
亡鱼深海花夕拾 游客 2019-04-26 11:10:18 椅子 回复
现在百度竞价还有人敢做么?
春衫薄 游客 2019-04-26 10:21:19 沙发 回复
又来汲取精华了
北鼻是我闺蜜 游客 2019-04-26 09:21:19 凉席 回复
好,踩踩踩踩
浅若清风 游客 2019-04-26 00:19:39 地板 回复
问题再多也总有解决的办法。