本文作者:道长,我们私奔吧!

秋季养生 菊花功用不容小视

道长,我们私奔吧! 2019-06-06 01:19:11 865 围观 122 评论

  菊花的种类很多不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的将干燥后的菊花放入茶壶内用沸水泡或煮浓汁饮用是秋季上好的保健饮料。

     秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶泡水作茶饮常服可以降火有宁神静思作用;咽喉疼痛者可加两枚胖大海若干枸杞子;有显着的外感症状者可以加点薄荷效果不错;因为菊花性凉体虚、脾虚、胃寒病者以及容易腹泻者最好不要饮用味苦的野菊花。   菊花的香气有疏风、平肝之功嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。研究发现菊花中的蒸发物质可以驱除蚊虫并有抗肿瘤作用。

    秋冬干燥高血压患者的血压容易升高食疗在注意吃降压菜如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、绿叶蔬菜之类的同时可以稍加菊花为佐料可以调神益气降血压。   秋季可吃菊花肉片具有疏风、清热、明目解毒等功用适用于头痛、昏迷、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者可以先将菊花煎汤再同米煮成菊花粥具有散风热、清时火、明目等功用。

  同时对心血管疾病也有较好的防治作用。   菊花对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的疗效。如果秋季每天喝3~4杯菊花茶对恢复视力也有帮助。对于永久用眼的工作者来说眼睛干涩者可以用菊花和决明子少许泡水反复当茶饮用有明目、缓解视疲劳、治疗眼睛干涩等作用。

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评论列表 (有 865 人围观) 122 条评论, 参与讨论
゛久病成医 游客 2019-04-26 11:15:21 板凳 回复
恩呢,很有用的,可以转发到微博;
醉色染红颜 游客 2019-04-26 11:13:19 椅子 回复
不错不错,这个教程可以。
紫玉笛丶吹惆怅眷恋 游客 2019-04-26 09:43:19 沙发 回复
啥也不说,收藏了。
太阳不及你暖心 游客 2019-04-26 09:29:39 凉席 回复
加油!
要对她好 游客 2019-04-26 04:29:39 地板 回复
谢谢支持